夏季健康使用空调“五法” |
| 编辑：哈尔滨快捷家电维修中心 时间：2013/07/04 字号:大 中 小 |
| 摘要：夏季健康使用空调“五法” |
| 炎炎夏日空调给我们带来了丝丝凉意，让我们身心倍感舒爽。但在我们享受那丝丝凉意的时候，由于不懂得如何健康的使用空调而带来了一些不必要的麻烦”空调病”。“空调病”发生的主要原因是室外的气温很高，人们衣着单薄，进入空调房间后，身体突然处在低温环境中，生物钟的运转方式迅速改变。当冷的感觉传递到大脑体温调节中枢时，大脑便指令皮肤外周血管收缩，分布在全身的汗腺减少分泌，以减少热量的散发来保持体温。同时，冷的感觉也促使交感神经兴奋，导致分布在腹腔器官上的血管收缩，胃肠蠕动减弱，因而就出现了肢体麻木、皮肤干燥、胃肠不适等相应症状。更有甚者产生了感冒，伤风的症状。 另外，由于要保持室内温度，人们忽略了通风，使得空调房间里空气污浊，这也是引发空调病的另一个原因。空调房间大多是封闭的，空气不流通，时间一长，室内空气就变得越来越污浊。由于此时空气中的氧气被大量消耗，负离子含量下降，而呼出的二氧化碳浓度又大大增高，在这种不良空气环境中生活，患病是必然的。它会使人精神萎靡，头晕，记忆力减退，食欲不振，从未导致工作效率下降。假若再有人在空调房间里吸烟，则无异于“火上烧油”，将使空气质量变得更加恶劣。 还有，空调机内部是个阴暗潮湿的环境，正适合多种细菌、病毒的生存繁殖。生活在空调环境里的人们容易通过呼吸传播而感染这些病毒、细菌，其中最为常见的是空调性肺炎，严重的还易伴发其它合并症。 那么，我们怎样使用空调才能达到既舒适又健康的效果呢？北京空调维修中心（主营：美的空调维修、格力空调维修等各大品牌空调维修。）为您总结了五个健康使用空调的方法： 一、是恒定空调温度。在炎热的夏季，室内温度并非越低越好，一般室内温度不低于26℃室内外温差不应超过6~8℃，在这个温度范围内，人体的温度调节中枢能灵活自如地进行调节，而温差超过了这个幅度，就会出现失调而产生不适。 二、是定时注入新鲜空气。每3至4小时，应关闭空调机，打开门窗10到20分钟，让室内外空气彻底流通，然后再闭门开机。这样可使空气的质量相对得到改善，从而减少疲劳与头痛的发生。 三、是控制空调机的风速。空气的流速应维持在较小的状态，如果流速过大，经过人体表的空气流速就会加快，是人体的温度加快流失，就相当于调低了空调的温度。而且人应当尽可能远离空调机，避免冷风直接吹到身上。 四、是采取保护措施。即适当添加衣服，少穿短裙短裤，关节部位可以酌情加盖毛巾，或在座位底下放个垫子，坐久了要起身走动走动，以增加末梢血管的血液循环。 五、是还应注意居室不可过于潮湿；大汗淋漓之时不能骤入低温房间或猛吹冷风。总之，在充分享受现代化生活的同时，不能过度违背自然时令的气温，才能达到和谐、舒适、健康之目的。 若不慎染上了“空调病”，可先洗个温水澡，并及时服用一些具有清暑化湿作用的中成药，如藿香正气丸等，如症状严重，则需到医院请医生诊治。 |
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